Арнольд Эрет 

Целебная Система Бесслизистой Диеты (цитаты из книги)

То, что нельзя объяснить простыми словами является чушью, насколько научно, бы оно не звучало. Кто не видит или не ощущает правды сразу, тот никогда в неё не поверит, даже если она будет доказана тысячу раз и под каждым возможным углом…

Все, кто изучил эту самую важную правду жизни, фактически, а не только умом, сошли с дороги темноты бессознательного самоубийства, и идут на Свет физической регенерации, как основы умственного и духовного Пути продвижения к Свету.

Заблуждение и невежество относительно того, что нужно есть, являются в действительности настолько большими, что это нужно обязательно назвать "недостающим звеном" в человеческом разуме.

ВЫ МОЖЕТЕ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОДНОЙ ТОЛЬКО безслизистой диэтой, а, в случае необходимости, самой рациональной и радикальной диетой - голоданием - единственной "панацеей" природы в животном мире.

Правильная диета должна быть свободной от слизи и альбумина. Голодание (и просто принятие меньшего объёма пищи) является всемогущим методом Природы по очистке тела от результатов неправильного питания и переедания. Это - "главным ключ" к умственному и духовному раскрепощению и развитию…

Болезнь — это зловоние. Любое вещество, которое тело из себя удаляет, является ненужным, разложившимся, мёртвым. Каждая болезнь, независимо от того, какое медицинское название она носит - это ЗАПОР - засорение всей трубчатой системы человеческого тела. Любой специфический симптом – это местный застой слизи. Среднестатистический человек непрерывно носит с собой в кишках около 5 кг неустранённых фекалий, которые отравляют кровоток и всю систему. Вдумайтесь в это!

Толстый и больной человек - фактически живая " выгребная яма". Тело толстого человека, в среднем, имеет механические препятствия, потому что он, в основном, переедает крахмалистых продуктов. В худом теле больше физиологических, химических препятствий.

БЕЗслизистая Диета состоит из всех видов сырых и приготовленных фруктов, некрахмалистых овощей, и приготовленных или сырых трав. Целебная Система Безслизистой Диеты - комбинация индивидуально определённых длительных или коротких голоданий с прогрессивно изменяющимися меню из продуктов, "не формирующих слизи". Одна только эта Диета может излечить любую "болезнь" без голодания, хотя такое лечение требует более длительного времени.

 В дополнение к слизи и её ядам, в теле есть другие инородные вещества, такие как мочевая кислота, токсины и т. д., и особенно лекарства. Лекарства НИКОГДА не устраняются подобно отходам от продуктов — они остаются в теле в течение десятилетий!

Чем быстрее пациент начинает чувствовать себя "хуже" во время короткого голодания, тем большими по количеству и более ядовитыми являются его загрязнения. Чем более слабым и несчастным чувствует себя пациент во время голодания, тем слабее его жизненная сила…

Медицинская патологическая физиология никогда не поймёт что такое болезнь, пока поддерживается существенно неправильная концепция кровообращения. На самом деле - лёгкие - орган, двигающий кровообращение, а обращающаяся кровь приводит в движение сердце…

 Метаболизм, или "наука изменения материи” является самой абсурдной и самой опасной доктриной, навязанной человечеству. Непрерывная замена белка является ненужной. Вы не можете получить жизненную энергию, здоровье за счёт белка, пока человеческий "двигатель" должен работать против препятствий, являющихся фактически причиной смерти человека… Жизнь основана на изменении материи — на физиологическом и химическом преобразовании, но не на абсурдной идее, что вы должны съесть белок, чтобы построить и вырастить белок мускулов и ткани…

Высокобелковые продукты действуют как стимулятор в течение определённого времени, потому что они сразу распадаются в человеческом теле на яды. НА САМОМ ДЕЛЕ - энергия и выносливость увеличиваются с уменьшением количества пищи, особенно белковой…

Главное вещество для крови человека… - "фруктовый" сахар (глюкоза), которая в большей или меньшей степени содержится во всех зрелых фруктах, и, в несколько низшей форме - в овощах.

Человеческое тело не удаляет, не расходует ни единственной живой и здоровой клетки! Человеческое тело не ассимилирует ни один атом любого вещества пищи, которое не получено из царства овощей или фруктов. Все промышленные пищевые смеси… не строят кровь, но только стимулируют…

Как только кровь улучшается через фрукты, у среднестатистического человека начинается растворение преград, он чувствует себя лучше некоторое время. Но когда всё больше мусора растворяется и попадает в кровоток, создавая шок и заторы в кровообращении, вся его вера теряется и он, его доктора и окружающие - все винят нехватку "нормальной" пищи. Он думает (и все ему советуют), что нуждается в "регулярной пище", которая стимулирует его некоторое время и заставляет его полагать, что "наверное, мясо и яйца строят хорошую кровь". Это - глубокая причина, почему доктора верят в разрушительные продукты и рекомендуют их, и почему среднестатистический человек продолжает их использовать.., поскольку не обладает ни малейшим представлением о том, что такое болезнь, и как он ежедневно загрязняет свою кровь…

Вот ПРАВДА: когда тело больного пытается устранить яды (что проявляется через любые симптомы), и новый, более опасный яд вводится в кровообращение, то элиминация останавливается, симптомы стихают – это тело инстинктивно принимается за работу по нейтрализации этих новых ядов. Симптомы возвращаются сразу же, как только жизнь спасена. И эта процедура повторяется до тех пор, пока пациент не умирает, или (если он достаточно умён) пока он не откладывает лекарства в сторону, ища спасение в безлекарственном лечении…

Элиминация болезни и чужеродных тел никогда не закончится до тех пор, пока потребление неправильных продуктов не прекращено, и пока не начнётся построение новой, чистой крови через чистые безслизистые продукты…Тогда кровоток способен растворить и устранить весь мусор, всю слизь, все яды, когда-либо принимаемые на протяжении жизни.

 Неправильная готовка разрушает ЗАЖИВЛЯЮЩИЕ качества (эффективность) продуктов, и может даже сделать их кислотообразующими. Грубое волокно сырых овощей уменьшает запор и действует как идеальная "метла" в кишечнике. После… механической чистки кишок этими сырыми продуктами, односторонний сыроед, фактически, испытывает недостаток в самом важном веществе пищи — глюкозе, если он не ест достаточно фруктов.

Сырые фрукты и зеленолистые овощи формируют идеальную пищу человека. Безслизистая диета как целебная система, использует сырые, грубые овощи из-за их очистительных качеств, печёные - как пищу, а печёные и тушёные фрукты как менее агрессивный растворитель ядов и слизи, чтобы смягчить элиминацию в серьёзных случаях. Есть сырой картофель, сырые хлебные злаки и непропечённые пироги - абсурдно и хуже, чем если их тщательно испечь — развить крахмал в по крайней мере частично удобоваримую клейковину и глюкозу.

 Худшая и самая нездоровая привычка - плотный завтрак. Рано утром вообще нельзя есть никакую густую пищу... Допустимо выпить напиток, к которому вы привыкли, но ничего больше. Можете выпить напиток ещё несколько раз позже, но так, чтобы обед был на пустой желудок. Это настолько важно, что многие лёгкие болезни могут быть вылечены одним только планом "без завтрака".

Единственное время, когда человек не ест в течение 10–12 часов — это ночью, пока он спит. Как только его желудок свободен от пищи, тело начинает процесс элиминации (освобождения от ядов). Поэтому полные люди, пробуждаясь утром, чувствуют себя несчастными и обычно имеют тяжело обложенный язык. Как только вы наполняете желудок пищей, элиминация останавливается, и вы чувствуете себя лучше! Вот почему еда стала привычкой и больше не выполняет функции, заложенные Природой - а именно удовлетворение, компенсация естественной потребности в пище. Чем более мусора накапливает человек, тем больше он должен есть, чтобы остановить элиминацию.

Можете пить тот напиток на завтрак, к которому приучены, но абсолютно никакой твердой пищи! Позже замените кофе тёплым овощным соком, который позднее замените лимонадом. Эти изменения должны проводиться постепенно.

В день должно быть не больше двух приёмов пищи, и только до чувства сытости, а не в прок. Лучше обед съесть между 10 и 11 утра, а ужин не позднее, чем в 6 вечера.

Как и отказом от завтрака, 24-часовым голоданием вы можете лечить более серьёзные случаи, или глубокие хронические препятствия... Это — осторожный, предварительный шаг к необходимым более длительным голоданиям.

При плане "Еда раз в день", наилучшее время, чтобы поесть - после полудня – 3 - 4 часа. Если пациент находится на безслизистой диете или диете перехода, позвольте ему есть сперва фрукты (фрукты нужно всегда есть первыми). Через 15-20 минут можно есть овощи. Но оба приема пищи должны быть в течении одного часа — чтобы для тела это был "один обед".

Другим основным правилом Природы является ПРОСТОТА с абсолютным отсутствием каких-либо смесей пищи вообще. Никакое животное при еде не объединяет различные продукты одновременно, а также не пьёт между кусками пищи. Смешение пищи ведёт к ненасытности и обжорству. Идеальная диета человека — монодиета. Только сырые сельдерей, салат, морковь и свёкла хорошо объединяются с фруктами. Лучше никогда не использовать больше, чем три вида компонентов в одной комбинации. Всегда используйте один вид как преобладающую основу. Для слабого, кислотного или "слизистого" желудка используют меню, состоящие из большего количества овощей и очень небольшого количества фруктов. Для желудка в лучшем состоянии используют больше фруктов и меньше овощей.

           Никогда не пейте во время еды… Супов нужно избегать, так как чем больше принимается жидкости, тем более затрудняется пищеварение. Если хочется тёплого напитка, например для зимнего завтрака, сделайте бульон, проваривая в течение долгого времени различные виды овощей — такие как шпинат, лук, морковь, капуста и т. д., и выпейте только бульон…

 Одни только фрукты (даже одного вида) не только излечивают, но отлично питают человеческое тело, полностью устраняя возможность болезни.

Причина почему большинство не верят во фруктовую диету или безслизистую диету проста — кто экспериментирует без опыта с этой исцеляющей диетой, тот теряет в неё веру немедленно, как только у него наступает кризис, как только человек, как он сам думает, становится "серьёзно больным" — то есть в тот день, в который большое количество растворенного мусора, отходов, слизи и других ядов попадает в кровообращение для удаления... Это приводит к сильной, почти непреодолимой тяге к неправильным продуктам. Каким бы странным это не казалось, пациент больше всего жаждет неправильной пищи. Эта тяга существует, пока отходы циркулируют в крови…

 Мясо.  Любой его вид находится в стадии разложения, производя в теле трупные яды, мочевую кислоту и слизь.

Яйца. Они ещё хуже мяса, потому что не только содержат слишком много белка, но и имеют более липкие качества, и поэтому вызывают ещё больший запор, чем мясо. Яйца вкрутую менее вредны, т.к. липкие качества разрушаются. Сырой же яичный белок — прекрасный клей.

Молоко. В живописи используется как хороший клей. Коровье молоко и для взрослых и для младенцев действует разрушительно. Желудок ребёнка не может переварить то, что может телёнок. Кислое молоко и пахта менее вредны и обладают некоторыми слабительными качествами, липкие свойства меньше. Творог с тушёными фруктами хорош для диеты перехода. Все другие виды сыра — высоко кислотные слизеобразующие.

Жиры. Животные не едят жира. Сливочное масло нужно постепенно выводить из рациона... Однако, если вы жаждете жира, лучше использовать любое растительное масло. Все жиры - кислотоформирующие, даже растительного происхождения, и не используются телом. Вы будете хотеть их есть только до тех пор, пока в вас будет слизь. Жиры забивают кровеносные сосуды и капилляры.

Злаки. Хлебные злаки и все продукты из муки формируют слизь и кислоту. Худшая из всех - белая мука.

Белоснежный хлеб - реальная пища истощения, избавленная очищением и размалыванием от всех минеральных солей. Отрубной, грубого помола, из цельной пшеницы или ржаной хлеб менее вредны. Когда из них сделать сухие тосты, они намного менее вредны. Сырые хлебные злаки, если их прожарить, являются, до некоторой степени, "метлой слизи". Но они содержат стимуляторы, которые неправильно принимают за "питательную ценность." Злаки, употребляемые вместе с конфетами (печеньями) и кислыми продуктами производят слизь и газы.

Бобы. Чечевица, арахис, бобы и высушенный горох слишком богаты белком.

Картофель. Он немного лучше чем продукты из муки, потому что содержит больше минеральных солей.

Рис. Это один из самых слизеобразующих продуктов. Серьёзные болезни (ужасные фурункулы и т. д.), распространены среди односторонних едоков риса, и рис — основная причина проказы.

Орехи. Все они слишком богаты белком и жиром, и должны употребляться только зимой, и то умеренно. Орехи следует жевать вместе с небольшим количеством высушенных сладких фруктов или с мёдом. Никогда не смешивайте орехи с сочными фруктами — вода и жир не смешиваются…

  «Цивилизованные» люди истощают себя до смерти, переедая в десять раз больше неправильных продуктов. Их желудки увеличены, смещены со своего места, что отражается на надлежащем функционировании других органов. Железы и поры стенок желудка полностью забиты, его эластичность, его жизненные функции почти парализованы (так же как, и кишечника). Живот — патологически увеличенный «мешок» жирных, водянистых, нарушенных органов, через которые разложенные продукты сползают, вызывая брожение, ферментируясь всё больше и больше в фекалии...

Ничего кроме травмы и пули в голове для тела нет необратимого, если ещё не выработан ресурс жизненных сил.

Ваша Душа будет кричать от радости и одерживать победу над всем страданием жизни, оставляя его позади. Впервые вы будете чувствовать восхитительно сотрясающую вибрацию жизненной силы, проходящую через Ваше тело (как слабый электрический ток). 

ВЫ поймете, что голодание и высшее голодание (а не тома по психологии и философии) — единственный и реальный ключ к высшей жизни — к обретению Духовного мира…

Неописуемые, никогда ранее не известные ощущения лучшего здоровья, большей жизненной энергии, лучшей эффективности, и большего количества выносливости и силы, охватят вас и дадут мне большую радость и счастье просто чувствовать себя живым! Они были не только физические. Произошли большие изменения в моих умственных способностях: чувствовать, помнить; увеличилась надежда, и, прежде всего, появилось понимание духовного...

Любовь — самая большая сила, и она, если естественна — высшая форма "невидимой пищи из Бесконечности" для Души и тела… "Материнство" отражает качества Души, "отцовство" же представляет качества семени. Чем чище тело обоих родителей,.. тем бОльшими становятся колебания Любви.

Влюбитесь в себя!.. Вы должны понять и почувствовать, что начинаете полностью новую и прекрасную революцию, регенерацию и омоложение Вашего тела… Помните, воздух более необходим для жизни, чем пища…

Духовная слепота означает, что сомнения, потеря веры будут возвращаться снова и снова — до тех пор, пока старые яды циркулируют через мозг не устранённые!..